Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 143,41g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройная&Красотка
|