Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 78,68g | Prot: 95,50g | Carbs: 100,20g.
Café da Manhã: Baltais Krēmsiers, Лосось, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Rimi Siers Mīkstais Brie Le Maubert, Baltais Kazas Piena Siers, Prima Donna Maturo Сыр 🧀 Сыр Prima Donna Maturo, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дыня. Jantar: Карбонат, Кальмар, Запеченный или Жареный Лосось, Рыбные Котлеты, Козинаки. Lanches/Outros: Инжирный Персик. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerynayasu
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