Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 64,69g | Carbs: 205,77g.
Café da Manhã: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Gryka Ekspandowana, Borówka Amerykańska, Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Płatki Owsiane, Sante Len Mielony Odtłuszczony , Ksylitol, Jajko. Almoço: Wedel Chałwa. Jantar: Ser, Zapiekanka. Lanches/Outros: Ciasto. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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