|
Stück für Stück...
Was mich ein wenig ärgert?! Dass ich nicht mehr so lückenlos tracken kann. Als man noch alleine war oder auch als es noch ein Kind hatte, da konnte man sich Die Zeit nehmen alles abzubiegen oder gar zweimal Essen zuzubereiten. 🤔
Aber jetzt?! Ein Kleindkind (3j) und zwei Säuglinge, da fehlt einem die Zeit 😔
Oder gestern hat meine Mutter gekocht, wer weiß, was die da reingeschmissen hat. War lecker, nix oppulentes, Fleisch mit Mohrrüben und Kartoffeln geschmort. Aber was noch?! Nicht trackbar. 🤷♀️ Aber ich denke schon, dass ich gestern vernünftig war. 👍
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 82,98g | Carbs: 270,19g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g), Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Philadelphia Greek Style, Himbeermarmelade, Actimel Multifrucht. Almoço: Miracel Whip Mayo Classic, Gekochte Grüne Erbsen, OceanSea Lachsfilet ohne Haut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Honigmelonen, Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Ferrero Duplo White, Nektarinen, Banane. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|