Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 131,07g | Prot: 70,80g | Carbs: 15,86g.
Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, НГ КЕТО майонез, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком, НГ КЕТО блины с маслом. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Сыр Маасдам, Ашан Семга Слабосоленая, Spainolli Оливки без Косточки, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|