Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 116,58g | Carbs: 171,76g.
Café da Manhã: Blévita Milchreis & Zimt, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Migros Borlotti-Bohnen. Jantar: Banana Kefir ice cream, Wasa Original Knäckebrot, M-Budget Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Inishkin
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