Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 127,64g | Carbs: 213,60g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Чай, Гармония Сметана 20%, Абрикосы. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, Яблоко, Банан, Сушеное Манго, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvara-77
|