Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 87,91g | Prot: 117,50g | Carbs: 82,90g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|