Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 48,30g | Carbs: 197,68g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Pão de Queijo. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Refogada, Panco Feijoada Simples Sabor. Jantar: Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Café Brasileiro Café, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Pinhão, Nabisco Clube Social. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fran Bellaver
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