Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 55,53g | Carbs: 151,69g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Tora Bika Diety Instant Coffee, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana. Almoço: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pisang Goreng, Diabetasol Wafer, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lanches/Outros: Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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