Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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118,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 105,23g | Prot: 87,94g | Carbs: 197,69g.
Café da Manhã: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Almoço: Goats Cheese (Soft) , Costco Croissant, Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Lanche da Tarde: Healthy Choice Organic Fudge Bars. Jantar: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Mustard, Mayonnaise , Thomas' Original English Muffins, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Cheddar Cheese , Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg. Lanches/Outros: Butter , Great Value Corn on The Cob. mais...
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4917 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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