Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 88,08g | Prot: 104,71g | Carbs: 289,80g.
Café da Manhã: Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Ирис с Какао, Брокколи, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Almoço: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Филевское Пралине, Гречка Отварная, Индис Филе Индейки, Арбуз. Jantar: Хомка Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%, Арбуз, Финик, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lanches/Outros: Гречка Отварная, ВкусВилл Мясо Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Филевское Пралине, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Финик, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Манго, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|