Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 124,05g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Laive Leche de Almendras, Santa Catalina Avena, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Fresas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Plátano. Almoço: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Frijol Castilla Cocido. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Unión Pan Integral. Lanches/Outros: Delga-C Mermelada Mora Ligh, Manzana, Tigo Yogurt Natural sin Azucar (Griego Premium). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analu_1007
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