Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 88,13g | Prot: 85,84g | Carbs: 31,76g.
Café da Manhã: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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