Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 109,62g | Carbs: 41,07g.
Café da Manhã: Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Patinho, Carne do Peito de Frango, Calabresa, Bacon. Jantar: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de repaivavl
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