Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 150,10g | Carbs: 254,38g.
Almoço: ESN Fruity Whey Isolate. Jantar: Magerquark, M&M's Peanut, Baguette, Top Mare Eismeergarnelen, Pilzpfanne. mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mexezzz
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