Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 78,60g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Aprikosen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Dinkelschnitte. Almoço: Bratensoße, Kühne Joghurt Dressing, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Akazienhonig, Schlagsahne, Johannisbeeren. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Eiweißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. Lanches/Outros: Gouda, Süßkirschen. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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