Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 106,75g | Prot: 171,69g | Carbs: 77,55g.
Café da Manhã: Water, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. Almoço: Water. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cooked Rice, Trader Joe's Beef Short Ribs, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Beef Brisket, Costco Beef Bulgogi. Lanches/Outros: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcheikh17
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