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Boa, irgendwas mache ich gerade wieder richtig...🎉🎊🍾 ich freue mich riesig💃
Habt alle einen schönen Tag ☀️☕☕☕☕🍀🌻 Kaffee ist ein guter Start.
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78,7 kg
Perdidos até agora: 52 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 80,67g | Carbs: 205,21g.
Café da Manhã: Kunella Feinkost Rapsöl, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Almoço: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sweet Valley Fruchtcocktail. Lanches/Outros: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milch 1,5%, Äpfel. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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