|
Immer noch ☹️
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Gord: 31,64g | Prot: 60,28g | Carbs: 115,95g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Almoço: Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika. Jantar: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Erdbeeren, Süßkirschen, Kohlrabi. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|