Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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120,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 1,70g | Prot: 3,06g | Carbs: 213,93g.
Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. Jantar: Балтика Пиво Балтика 7. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irka223
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