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turun lagi Alhamdulillah. makan banyak tp makanannya ngga banyak gorengan dan gula2 gtu. makan banyak karena Idul Adha. semangat
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 93,90g | Prot: 127,09g | Carbs: 302,84g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Pisang, Pisang. Almoço: Bakmi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sate Kambing. Jantar: Madu, Telur Rebus, Wajik, Daging Sapi, Madu, Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Pisang, Telur Rebus. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytha
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