Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 96,07g | Prot: 191,99g | Carbs: 245,92g.
Desjejum: 이거머꼬 코코틴밀크. Café da Manhã: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Almoço: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Lanche da Tarde: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Jantar: 연어, Richy 오트밀 미니바이트, 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티. Ceia: 로투스 로투스 비스코프. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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