06:00
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 116,30g | Prot: 73,06g | Carbs: 236,49g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Grafschafter Vollkorntoast, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Bier, Schaumküsse. Lanches/Outros: Mini Muffins, Schinkenwürstchen, Kaffee mit Milch, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Banane. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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