Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 131,94g | Carbs: 165,87g.
Almoço: 紅辣椒, Costco 墨西哥薄餅, So Good 無糖杏仁奶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 豬肉碎（煮熟）, Myprotein Lean Cookie, 光泉 頂級鮮奶優格, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 炒雞蛋（整個）, 福樂 低脂高鈣牛奶, 苜蓿芽, 蔥, 蒜頭, 全聯 香蕉, 甜椒, 奇亞籽, 番茄, 黑巧克力, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏蛋白纖穀脆-黑豆豆乳, 萵苣, PB2 粉狀花生醬, 藍莓, 每朝健康 雙纖綠茶. Jantar: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 香蕉. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavilstar
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