Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 28,59g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Almoço: Blumenkohl, Krüger Chai Latte Sweet India, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüne Paprika, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reichsgraf Stollenkonfekt, Nestle Lion Mini, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Marabou Schokolade, Erdbeeren. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 4 horas e 25 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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