Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 22,75g | Carbs: 125,64g.
Café da Manhã: Silk Unsweetened Coconut Milk, Espresso Coffee. Jantar: Doritos Zesty Cheese, Maple Syrup , Broccoli , Quinoa (Cooked), Budweiser Bud Light Radler Grapefruit Beer, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Shelled Walnuts, China Lily Soya Sauce, Avocados , Sesame Oil , Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Sweet Potato . mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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