Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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119,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 30,39g | Carbs: 55,88g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Abacaxi, Café com Açúcar. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Aeróbica - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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