|
начала питание на 1500.
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,10g | Prot: 139,15g | Carbs: 140,72g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Морковь, Кабачки. Almoço: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кабачок Гриль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|