Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2845 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 115,87g | Carbs: 279,63g.
Café da Manhã: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Глобус Чиабатта, La Paulina Сыр Гойя, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Винегрет , Глобус Фарш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Jantar: White Table Wine , Beer, Long Island Iced Tea, Salmon Sushi, Chicken Pizza. Lanches/Outros: Bud Пиво Безалкогольное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|