Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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126,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 96,63g | Prot: 91,06g | Carbs: 274,78g.
Café da Manhã: Lidl Vollkorntoast (37,5g), miree Französische Kräuter, Schinken, Ei, Milbona Schlagsahne, Butter. Almoço: Olivenöl, Aldi Garnelen, Zucchini. Jantar: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Kraft Miracel Whip, Kirschtomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lanches/Outros: Simply Sunny Cranberries, Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Ananas, Aprikosen. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heike Gallei
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