Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 87,31g | Carbs: 145,58g.
Café da Manhã: Almighurt Erdbeere, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Grafschafter Dinkelschnitte, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: REWE Bio Akazienhonig, Schlagsahne, Aprikosen, Johannisbeeren, Aldi Gehacktes Gemischt , Brokkoli. Jantar: Weintrauben, Brie (Käse), Gouda, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. mais...
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3145 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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