|
10-й день, сахар 6,2 🤦🏻♀️
из сладкого была черешня😵💫
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 131,89g | Carbs: 110,37g.
Café da Manhã: Помидоры, Голубика, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Яичный Белок. Almoço: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Творог 5%, Оливковое Масло, Тунец, Булгур (Вареный), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Jantar: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Nutiva Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|