Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 48,97g | Prot: 98,40g | Carbs: 64,23g.
Café da Manhã: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое , Индилайт Филе Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Campina Греческий Йогурт 5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Тыквенные Семечки, Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , Магуро Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Jantar: Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|