Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 66,52g | Carbs: 116,91g.
Café da Manhã: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: K-Classic Sandwich Gurken, Radieschen, Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftkerni. Jantar: Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Lanches/Outros: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Aldi Bio Früchtchen, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Milch 1,5%, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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