Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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44,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 61,85g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокос. Almoço: Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Тушеные Овощи. Jantar: Кабачок, Черника, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Петрушка. Lanches/Outros: Красные Вишни, Кокос, Минская Марка Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phinc
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