Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 157,37g | Carbs: 214,48g.
Café da Manhã: Espresso, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Foodspring Shape Shake Erdbeer. Almoço: Migros Bio Quinoa Tricolore, Migros Grüne Bohnen, Coop Qualité & Prix Goldbuttfilet. Jantar: Alnatura Honig Reis Waffeln, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Migros Beerenmischung, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Sun Queen Mangoschnitze, Wassermelone, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|