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Happy Ied Qurban.. 😇
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 27,47g | Prot: 66,89g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Mie Telur Kering, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Almoço: Bika Ambon, Aqua Air Mineral, Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Ketupat. Jantar: Aqua Air Mineral, Gemblong, Mie Telur Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bamboe Bumbu Opor, Air Tebu, Cimol, Bakso Ikan, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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