Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 21,39g | Prot: 39,15g | Carbs: 89,02g.
Café da Manhã: Roma Crepes Roll, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihayu_88
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