Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 125,52g | Carbs: 94,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Gemischter Salat, Frikadelle. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Birnen, Karottensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachs. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Super 🤗... bestimmt nur weil du auf das Trocken verzichtet hast 😜😂
20 jul 21 por membro: buecherwurm_02
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Yep 😁 Habe stattdessen frisches Obst gehabt 😂
20 jul 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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