Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 40,41g | Prot: 129,94g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Предгорье Кавказа Брынза, Куриное Филе Гриль Тонкое Orom, Мистраль Гречка, Помидоры, Гурманика Уха. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный Сызранский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|