Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 37,35g | Carbs: 109,42g.
Café da Manhã: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Almoço: Beef Steak, Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Mie Ayam. Lanches/Outros: Indomaret Pang Pang. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekamaya
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