Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 78,67g | Prot: 72,29g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全家 日式唐揚雞, 糖醋排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 榨菜, 飯, 苦瓜. Jantar: 木耳, 杏鲍菇, 豆腐, 竹筍, 甜豆, 有皮雞翼（烘烤）, 全聯 瓜仔肉. Lanches/Outros: 檸檬蛋糕, 家樂福 芒果乾, 小潘 鳳凰酥. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
19 jul 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de halftpe
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