Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 95,16g | Prot: 112,84g | Carbs: 108,31g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Pão na Chapa, Parmalat Leite Integral. Almoço: Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Jantar: Costeleta de Cordeiro. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murillo Buono
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