Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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144,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 54,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 58,99g | Prot: 116,87g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru. Almoço: Queijo Coalho, Charque, Cuscuz (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. mais...
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3930 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustaavo93
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