Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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38,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 17,71g | Prot: 25,68g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Tatlı Kiraz, Yeşil Elma, Kayısı, Havuç. Almoço: Tatlı Kiraz, Dut, Kayısı. Jantar: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Tatlı Kavun, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Lokum. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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