Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 141,85g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Obstsalat, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Jantar: Kilokick. Lanches/Outros: Aldi Protein Riegel, Espresso, Milfina Streichfein Ungesalzen, Herta Finesse Putenbrust, Roggenvollkornbrot, Milbona Cappuccino , Loose Quäse Snack Pur. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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