Jornal de staceyg02, 20 fev 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014

81,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 fevereiro 2014:

1017 kcal

Gord: 45,00g | Prot: 50,00g | Carbs: 109,00g. Café da Manhã: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji. Almoço: La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Oscar Mayer P3. Jantar: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Lanches/Outros: Dr. Pepper Dr Pepper 8 pack 12 oz bottles. mais...

2160 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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