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Every little drop is reassuring that its working 😉
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99,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 64,96g | Prot: 78,33g | Carbs: 173,76g.
Café da Manhã: Organika Spirulina, Orange Juice, Egg, Egg White, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk. Chá da Manhã: Detour Caramel Peanut Protein Bar, Bananas. Almoço: Sweet Potato , Kraft Calorie Wise Coleslaw, Avocado, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens. Lanche da Tarde: Pbfit Powder Peanut Butter, Apples . Chá da Tarde: Bananas . Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Lanches/Outros: Almonds . mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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