Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 22,43g | Prot: 123,20g | Carbs: 83,94g.
Café da Manhã: Laive Leche de Almendras, Clara de Huevo, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Santa Catalina Avena, Plátano, Arándanos. Almoço: Lentejas Cocidas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Unión Pan Integral, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Delga-C Mermelada Mora Ligh, Tigo Yogurt Natural sin Azucar (Griego Premium), Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analu_1007
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